Mindfulness do škol

30. červenec 2025 (od 17:30) 

Adéla Růžičková

Informace do praxe

Záznam 30 dnů

Osvědčení

Živý webinář s Adélou Růžičkovou

Mindfulness (všímavost) nabízí jednoduché, ale účinné nástroje, jak s dětmi v naplněném školním dni zpomalit, nadechnout se a zase spojit sami se sebou.  Na webináři si společně projdeme, co vlastně mindfulness je, proč dává smysl i ve škole a hlavně jak ji začít s dětmi používat – i když máte třeba jen 5 minut. Vyzkoušíte si konkrétní aktivity, které můžete hned druhý den vyzkoušet. Žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba.

  • Co je mindfulness a proč je důležitá pro duševní zdraví dětí
  • Jak mindfulness podporuje klid, soustředění a emoční stabilitu
  • Kdy a jak zařazovat všímavé chvilky během školního dne
  • Ukázka jednoduchých dechových a pohybových cvičení
  • Jak s dětmi reflektovat emoce a vnímání těla hravým způsobem

Mgr. Adéla Růžičková, Ph.D.

Dokončila doktorát z psychologické kinantropologie na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, kde v současnosti působí jako vysokoškolský pedagog. Má za sebou více než desetiletou praxi ve vedení zážitkových osobnostně-rozvojových kurzů a podílela se na tvorbě metodických materiálů pro pedagogy v projektu Zdravá generace. Emoční svět ji vždycky přitahoval; emoce vnímá jako zprávy z našeho vnitřního světa, které je potřeba umět číst. Rozpoznat míru stresu, a dokázat předcházet jeho negativním důsledkům vnímá v dnešní době jako zásadní dovednost.
webinář o socioemočním učení

Časté otázky:

Mám se registrovat na webinář, když jsem členem klubu Empatik?

Ne, tento webinář je součástí placeného členství - proto se registrovat nemusíte. Odkaz na přihlášení vám automaticky dorazí v den konání webináře.

Získám z webináře osvědčení?

Ano, po odvysílání webináře vám spolu se záznamem zašleme také informaci, kde si můžete osvědčení stáhnout.

Jak to bude probíhat?

Webináře realizujeme živě na platformě Google Meet. V den konání vám do e-mailu zašleme odkaz, přes který se přihlásíte. Připsaná platba do dne konání je podmínkou pro zaslání odkazu na živý webinář. Pokud se nemůžete účastnit naživo nebo nestihnete webinář včas uhradit, budete mít možnost webinář zpětně zhlédnout ze záznamu (bude vám k dispozici 30 dní od data konání; pro členy klubu na neomezenou dobu).

Co když mi nevyhovuje čas vysílání? Budu mít záznam?

Ano, ke koupi získáte i záznam webináře. Záznam bude dostupný 30 dnů.

Jak dlouho trvá webinář?

Webinář trvá okolo 60 minut, poté je asi 30 minut prostor na dotazy.

Kde získám odkaz na připojení k živému vysílání?

Odkaz na živé vysílání webináře zasíláme v den konání ráno a hodinu před začátkem webináře. Podmínkou je uhrazená objednávka za webinář.

Datum: 30. červenec 2025, 17:30

Cena: 390 Kč

Pro zaslání odkazu na živý webinář je nutné, abychom měli připsanou platbu za webinář 1 den před jeho konáním. V případě, že objednáváte webinář na poslední chvíli, použijte prosím platbu platební kartou. Odkaz na webinář zasíláme na email uvedený v objednávce. 

<< Zpět na nabídku webinářů