Relaxace s dětmi
25. března 2026 (od 18:00)
Živý webinář s psycholožkou Marií Vyhnanovskou.
Na webináři vám nabídneme základní orientaci v relaxačních technikách využitelných při práci s dětmi a ukážeme, jak je smysluplně zapojit do běžného dne ve třídě či doma. Zaměříme se především na krátké relaxační a regulační aktivity, které můžete použít přímo v průběhu výuky – ve chvílích, kdy jsou děti neklidné, přetížené nebo potřebují znovu získat rovnováhu. Představíme si některé známé techniky jako je autogenní trénink či Jacobsonova progresivní relaxace. Většinu technik si společně vyzkoušíme.
- metodický úvod k tématu
- autogenní trénink
- Jacobsonova progresivní relaxace
- aktivizující techniky
- zklidňující aktivity
Mgr. Marie Vyhnanovská
Marie Vyhnanovská pracuje jako školní a dětská psycholožka. Dříve pracovala také v pedagogicko psychologické poradně. Je mámou dvou dětí v teenage věku. Na práci s dětmi ji baví jejich upřímnost, originální vidění světa a to, že každý den v jejich životě přináší nové a nové zážitky.
Časté otázky:
Mám se registrovat na webinář, když jsem členem klubu Empatik?
Ne, tento webinář je součástí placeného členství - proto se registrovat nemusíte. Odkaz na přihlášení vám automaticky dorazí v den konání webináře.
Pokud nejste členkou klubu Empatik, můžete se webináře zúčastnit v rámci konference socioemočního učení.
