Na webináři vám nabídneme základní orientaci v relaxačních technikách využitelných při práci s dětmi a ukážeme, jak je smysluplně zapojit do běžného dne ve třídě či doma. Zaměříme se především na krátké relaxační a regulační aktivity, které můžete použít přímo v průběhu výuky – ve chvílích, kdy jsou děti neklidné, přetížené nebo potřebují znovu získat rovnováhu. Představíme si některé známé techniky jako je autogenní trénink či Jacobsonova progresivní relaxace. Většinu technik si společně vyzkoušíme.